jueves, 22 enero, 2026

Opinión

    No beber agua causa mal aliento y otras enfermedades orales

    Beber mucha agua mantiene los niveles correctos de minerales, estimula la salivación y ayuda a limpiar toda la boca y los dientes. También contiene una gran cantidad de fluoruro, componente esencial para la prevención de la caries. La saliva, es lo más beneficiado por la ingesta de agua, ayudan a la digestión en la eliminación de bacterias en la prevención del mal aliento, así como la caries dental. Además, la lista de beneficios de salud oral aliada es enorme

    Aprendiendo a decir NO

    Algunos artículos atrás hablamos de P. y su incapacidad para poder decir que NO en aquellas situaciones en las que deseaba hacerlo. Hoy retomamos recordando los tres estilos que predominaban en el continuo de la comunicación con los demás para poder explicar mejor las estrategias que podríamos llevar a cabo para mejorar nuestra “salud social”

    A remate vendimia

    Para los tomelloseros, el "remate vendimia" significaba la clausura de las jornadas de trabajo más intensas del año

    Implantes dentales: siete mitos y mentiras

    El tratamiento con implantes dentales es un procedimiento relativamente sencillo pero que requiere una adecuada planificación, formación y experiencia del personal en el campo y una completa explicación

    El Bullyng o acoso escolar     

    La traducción literal del inglés sería gamberrada o burrada. El bullying, es una situación de maltrato físico y emocional que sufren los niños, en su colegio, por algunos de sus propios compañeros. Se caracteriza por las gresiones reiteradas que un niño o grupo de niños ejercen sobre otro a través de chantajes emocionales e intimidación física o verbal, con la única intención de perjudicar causando daño o miedo

    Los límites de la libertad. (La religión debería ser como la masturbación, un asunto privado)

    Recientemente ha aflorado en Alemania la policía de la shariah: grupos de hombres musulmanes que se dedican a perseguir y corregir a todos los musulmanes que no siguen las supuestas leyes islámicas al pie de la letra, una aberración que es intolerable en sociedades libres como las europeas

    Dependencia, por Andrés Cañas

    Quienes llegamos a muy viejos, que por fortuna y gracias a la ciencia estudiada en las aulas y ejercida en los laboratorios, somos cada día más, en alguna medida, todos acabamos siendo lo que se ha dado por llamar "dependientes". Aunque hay quién cree que lo bueno o lo malo que nos pasa es porque así lo dispone la Divina Providencia

    Las enfermedades bucodentales en España

    Según la revista médica “the lancet”, la caries de los dientes permanentes es la enfermedad más frecuente en el ser humano (1 de cada 3 personas), seguida por las cefaleas/migrañas, enfermedades de la piel y la periodontitis crónica o piorrea ( con un 10,8% de la población mundial. Si agrupamos todas las enfermedades periodontales, incluida la gingivitis, el 90% de la población mundial tendría afectadas sus encías

    Carta a la Cueva de Ceferino

    Ésta es una carta extraña, sensible, demasiado sincera (intimista y personal) como para que pueda superar un filtro de control público (y, sin perjuicio de ello, mi ánimo de homenajearte, de traerte a la palestra, vencerá mis miedos y temores).

    Septiembre

    Me encanta septiembre. Atrás se quedan los vaivenes del verano. Los niños a sus cosas y Tomelloso a lo suyo. Nuestras bodegas y cooperativas a pleno rendimiento, como siempre, ejemplares, rebosantes y grandiosas. La vendimia me encanta: el olor, la alegría, el trabajo

    ¿Por qué me preocupo tanto?

    Esta semana queremos tratar un tema que nos atañe a la mayoría de seres humanos. Seguro que hoy mismo has escuchado a alguien comentar que está preocupado por algún problema. Las preocupaciones son pensamientos o imágenes sobre una gran diversidad de temas: la familia, los amigos, el dinero, el trabajo, los estudios, el manejo de la casa, la salud, etc

    Jaraíces, por F. Navarro

    En casa de la abuela transformaron el antiguo lagar en habitación de estar, con un fuego. A la pieza le seguían llamando el jaraíz y al nuevo molino de uvas construido al lado, en lo que fue la cuadra, también, esto provocaba confusiones. Como casi todo en esta vida

    Decir no me hace sentir culpable

    La semana pasada nos contaba P. (19 años) que cuando las personas le piden favores, se siente obligado a complacerles. Algunas de esas peticiones está de acuerdo en llevarlas a cabo, pero otras, sin embargo, le gustaría poder decir que no. En alguna ocasión sí se ha atrevido a negarse, pero tal cómo él lo describe, “me siento incapaz de mantenerme firme y me ataca la culpa por no cumplir con los deseos y expectativas de los demás sobre mí”

    Conquistar la felicidad cada día

    Las decisiones que tomemos en el día a día, las cosas por las qué apostemos, las veces que digamos no, las personas con las que compartimos nuestra vida, de quién nos enamoremos, el compromiso vertido en nuestros proyectos, los sueños cumplidos y los frustrados, nuestras ganas de aprender y crecer, la actitud ante la vida

    El matón, por F. Navarro

    Uno anda desangelado y frío con respecto a la escritura, pasan los meses y somos incapaces de juntan una frase con un mínimo de gusto. O engarzar una historia por nimia y pequeña que sea, las palabras bullen en el magín todas juntas, pero este que escribe es incapaz de colocarlas, de darles forma y sentido. Pero bueno, cojamos los ramales de la escribanía, a ver dónde nos conduce.

    Carta a quien (buenamente) corresponda

    Miren, supongo que me perdonarán que no conozca (de manera fehaciente) la identidad de la persona a la que debo de dirigir mis palabras pero, como espero que sean capaces de percibir tras la lectura de esta carta, el motivo es lo suficientemente bondadoso como para que ese simple detalle no deje en el olvido mi propósito

    Frustración, por Manuel Buendía

    —"Ese mierda no tiene ni zorra idea de fútbol" —Juan coge su copa antes de que el camarero termine de servirla y se echa un largo trago, después hace el gesto de dejarla en la barra, pero su mano se detiene unos centímetros antes — "De jóvenes jugábamos juntos, y siempre fué el niño mimado del entrenador

    Una noche en El Ferial

    Las Madrinas y sus manchegos vestidos de gala. Las autoridades trajeadas presidiendo el desfile. La pregonera con sonrisa de oreja a oreja. Los coros y danzas paseando sus folklóricos y costumbristas trajes. El final de la calle Concordia. La Pólvora y sus luces. Niños encaramados en los hombros de sus padres. Unos minutos y todo aplausos.

    Programando mi tiempo de ocio

    En este artículo queremos hacer hincapié en la importancia de programar actividades de ocio que nos resulten agradables y placenteras. En la mayoría de ocasiones, las presiones del día a día y el estrés al que nos vemos sometidos, hacen que dejemos de lado las cosas que verdaderamente nos gusta realizar

    Carta a Francisco Izquierdo

    Algo en la confianza de un hombre le obliga a adoptar una decena (a lo sumo) de decisiones relevantes en su vida

    Agradecimiento al Conductor del Coche Escoba por su carta, de Ramón González

    Ante todo felices Feria y Fiestas 2014 y enhorabuena por la labor informativa que se viene desarrollando desde enTomelloso.com

    La letra del calero, por F. Navarro

    Era alto y rubio cómo una aguardentosa copla cantada por Concha Piquer. Se cubría la cabeza casi siempre con boina, en ocasiones especiales con sombrero: un fedora gris oscuro. Vestía blusón y tenía unas manos grandes y confortables.

    Cuando los nervios nos juegan una mala pasada

    Estás con tu pareja y la cosa se empieza a poner “calentita”, que si besitos en el cuello, caricias por acá, toqueteos por allá… Todo apunta a que vais a tener relaciones íntimas.

    La corriente de Teruel, por F. Navarro

    Es extraño (y a veces conmovedor), como en los ambientes rurales nos creemos a pies juntillas el funcionamiento de determinados conjuros. Personas cultivadas y con carreras de ciencias puras llaman por teléfono o ponen un mensaje por Whatsapp, solicitando un sortilegio contra el mal de ojo; la celebrada oración