El Centro de la Mujer de Tomelloso pondrá en marcha a partir de octubre un nuevo programa dirigido a mejorar la salud emocional, estimular la memoria y ofrecer apoyo psicológico a las mujeres. La programación incluye tres propuestas diferentes en función de las necesidades de las participantes.
La primera será el Taller de Memoria, especialmente dirigido a mujeres mayores de 50 años. Se desarrollará del 6 de octubre al 15 de diciembre, todos los martes de 16:30 a 18:00 horas.
Las sesiones incluirán ejercicios para trabajar la atención, la concentración, la memoria, el lenguaje y la orientación, además de estrategias que puedan utilizarse en la vida cotidiana. La actividad busca también reforzar la confianza, mantener una vida activa y crear un espacio de encuentro entre las participantes.
La segunda propuesta será el Taller de Bienestar Emocional, compuesto por ocho sesiones en las que se abordarán cuestiones como el autoconocimiento, la autoestima, la gestión de las emociones, los pensamientos y su influencia sobre el estado de ánimo, el autocuidado y el establecimiento de límites.
Este taller se celebrará del 14 de octubre al 2 de diciembre, los miércoles de 10:30 a 12:30 horas. Su finalidad es proporcionar herramientas que permitan a las participantes identificar sus necesidades y desarrollar recursos personales para afrontar dificultades cotidianas.
La programación se completa con un Grupo Terapéutico para Mujeres, destinado específicamente a trabajar situaciones de malestar psicológico. A diferencia de los otros talleres, tendrá un carácter de intervención psicológica grupal y estará acompañado por la profesional del Área de Psicología del Centro de la Mujer.
En este espacio se podrán abordar experiencias, emociones, dificultades y conflictos personales con el objetivo de comprender mejor las situaciones que generan malestar y desarrollar estrategias para afrontarlas. Las sesiones tendrán carácter quincenal y se celebrarán los jueves de 11:00 a 12:30 horas.
Antes de incorporarse a las actividades, las participantes realizarán una entrevista inicial con la profesional responsable para valorar qué propuesta se adapta mejor a sus necesidades y circunstancias.
Las mujeres interesadas pueden solicitar información e inscribirse en el Centro de la Mujer de Tomelloso, situado en la calle Felipe Novillo, 88, a través del teléfono 926 528 801, extensión 1450, o mediante el correo electrónico [email protected].
