El Centro de la Mujer de Tomelloso ha puesto en marcha la actividad “Bienestar Emocional”, un taller dirigido a mujeres que se celebrará todos los miércoles de 11 a 12.30 horas, entre el 6 y el 27 de mayo, en la sede del propio centro. La iniciativa tiene como objetivo principal abordar, de forma teórico-práctica, distintas temáticas relacionadas con el autocuidado y el desarrollo personal.
Durante el taller, las participantes podrán compartir vivencias, crear redes de apoyo y adquirir conocimientos y recursos que les ayuden a afrontar su día a día de manera más positiva. Entre los temas que se tratarán figuran la autoestima, los pensamientos disfuncionales, la regulación de emociones, el manejo de la ansiedad y diversas técnicas de relajación.
La inscripción para participar en la actividad puede realizarse de manera presencial en la sede del Centro de la Mujer, situada en la calle Felipe Novillo, 88, o bien por vía telefónica en el número 926528801, extensión 1450. El plazo de inscripción permanecerá abierto hasta el martes 5 de mayo.
