Noticias: insomnio
Un informe revela que cuatro de cada diez ‘millenials’ sufre insomnio o problemas para dormir
Un tercio toma suplementos para dormir
El insomnio
El sueño es un proceso fisiológico y natural del organismo donde intervienen diferentes áreas del Sistema Nervioso Central.
Muchas personas tienen problemas para dormir, tienen insomnio en alguna medida o temporada (insomnio transitorio) bien porque les cuesta conciliar el sueño o se desvelan en mitad de la noche o debido a que su sueño no es reparador y se levantan cansados y eso, es un verdadero problema ya que el día depende, en gran medida, de cómo haya ido la noche.
Los motivos pueden ser muy diversos como estrés, causas neurológicas, asuntos personales que mantienen a la persona preocupada en el...