Etiqueta: Ayuno intermitente

Un estudio de la UCLM sugiere que el ayuno intermitente podría mitigar los efectos de la depresión

Y no tendría ningún efecto perjudicial sobre el estado de ánimo o la ansiedad

Ayuno intermitente: ¿es realmente recomendable?

Los patrones dietéticos de la sociedad actual están cada vez más alejados de los tradicionales. De los propios de la dieta mediterránea