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Ayuno intermitente
Castilla-La Mancha
Un estudio de la UCLM confirma los efectos positivos del ayuno intermitente sobre los procesos inflamatorios
Sería beneficioso para reducir la diabetes tipo 2, la obesidad e incluso la depresión
Castilla-La Mancha
Un estudio de la UCLM sugiere que el ayuno intermitente podría mitigar los efectos de la depresión
Y no tendría ningún efecto perjudicial sobre el estado de ánimo o la ansiedad
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Ayuno intermitente: ¿es realmente recomendable?
Los patrones dietéticos de la sociedad actual están cada vez más alejados de los tradicionales. De los propios de la dieta mediterránea