jueves, 22 enero, 2026

Opinión

    Fomentando nuestra autoestima

    Podríamos definir la autoestima como un conjunto de percepciones, juicios, afectos, pensamientos e imágenes sobre uno mismo. Sería la visión subjetiva que tenemos de nosotros mismos y de nuestras capacidades; como nos vemos a nosotros mismos, como nos juzgamos en los distintos aspectos de nuestra vida.La autoestima se basa en todos aquellos pensamientos, sentimientos y experiencias que hemos ido recogiendo a lo largo de nuestra vida.

    El golf, un deporte de caballeros, por F. Navarro

    El golf es un entretenimiento de caballeros que se empezó a jugar en Escocia en el siglo XV. El objetivo del juego es introducir una bola en los agujeros que hay distribuidos estratégicamente por el campo. Para ello hay que golpear la esfera con una serie de palos en forma de garrota, eligiendo el que más conviene y dándole a la pelota con la vuelta de la garrota, como si dijésemos. A los practicantes se les llama golfistas y no golfos, pese a lo que se pueda creer.

    La salud de la mujer pasa por las encías

    Durante la vida de la mujer, y principalmente por razones hormonales, hay periodos concretos en los que las encías van a estar más susceptibles a la inflamación y, por lo tanto, se eleva el riesgo de sufrir enfermedades bucales. Una adecuada estrategia preventiva, diseñada por el dentista o el periodoncista, minimizará estos riesgos

    A contar ovejitas

    El Insomnio es una de las principales fuentes de malestar que atormentan a las personas actualmente. Muchas veces oímos comentarios como “me cuesta dormirme” o “me despierto varias veces por la noche”… En su mayoría no son tomados en serio por los que escuchan, pero en realidad es un problema que genera desesperación y angustia en quien lo padece, recurriendo con facilidad a las “pastillas para dormir”

    La puerta verde (esperanza), por F. Navarro

    Estamos en la sala de espera de un quirófano a primera hora de la mañana. La pieza es estrecha, vieja y sucia; pintada de amarillo, no es rectangular ya que el excusado está levantado en un vértice del paralepípedo. La habitación huele a enfermedad y amoniaco.

    Treinta y dos años, nada menos, del Café de la Glorieta, por F. Navarro

    El Café de la Glorieta cumplió ya los treinta y dos años. Tiene el zócalo de arpillera. La arpillera es estopa tejida. La estopa es la parte basta del lino, lo que queda en el peine al cardarla

    Y yo, ¿sé escuchar?

    Imagine que va al supermercado con 10 euros. Si pone 3 en un kilo de tomates, 5 en un paquete de un buen café y 2 en una tableta de chocolate, saldrá con un kilo de tomates, un paquete de buen café y una tableta de chocolate. De perogrullo, ¿no? El dinero es el que es y llega para lo que llega

    Como pollo sin cabeza, por Pedro Muñoz Plaza

    Toda actividad humana ha debido tener un comienzo en algún momento y una evolución posterior para adaptarse a los nuevos tiempos. Algunos oficios, como consecuencia del devenir de los tiempos, han ido desapareciendo o dando paso a nuevas formas de entender la actividad que desarrollaban. Imagino los primeros asentamientos en núcleos urbanos y como debieron ir surgiendo todo tipo de negocios y servicios nacidos de las necesidades que la comunidad demandaba y del ingenio de un emprendedor con la idea que las satisfacía

    Permutaciones para una vida mejor, por F. Navarro

    Previniendo revueltas en todas las ciudades, la Corporación programó un método con el que todo el mundo tuviese trabajo, dinero y comodidades, al menos unas cuantas veces a lo largo de la vida

    La prevención de la diabetes empieza por la salud bucodental

    La diabetes sigue siendo una enfermedad prevalente y trascendental, que en nuestro país afecta al 13,8% de la población, lo que supone más de 5 millones de personas que padecen esta enfermedad, de las que aproximadamente la mitad desconocen que son diabéticas

    Debajo de la sombrilla, por Andrés Cañas

    Reconozco que estoy en pecado permanente, por no haber leído toda la poesía que convendría leer si queremos tener lustrados y engrasados los goznes de la puerta que conduce a una de las ramas mas enriquecedoras de la cultura

    Hace ocho años… por Ramón González

    Hace ocho años el Sacerdote D. Julián Plaza, Delegado de Cáritas Interparroquial de Tomelloso, en nombre de los demás sacerdotes de las parroquias de nuestro pueblo, me animó a responsabilizarme de la dirección de Cáritas- Tomelloso.

    El cambio y los derechos asertivos, por F. Navarro

    El verdadero cambio —creo modestamente— llegó cuando desaparecieron de las calles los perros callejeros, anuentes, con el rabo cortado y las orejas gachas.

    La importancia de la comunicación en la familia

    El papel de los padres en una familia es muy difícil, puesto que tienen que ir cambiando sus funciones y la manera de vincularse con sus hijos a medida que estos crecen. Pero esto siempre ha ocurrido y no debe asustarnos. A la vez que somos conscientes de esa dificultad, debemos tener confianza en nuestra capacidad para superar las dificultades y adaptarnos a los cambios que se vayan produciendo

    El maldito abanico, por F. Navarro

    La noche prometía. Luna llena, temperatura perfecta y, extrañamente, con tiempo de sobra. La trasnochada parecía el día del nacimiento de Abenamar, moro de la morería, grandes señales presagiaban una velada de disfrute y alimento espiritual

    Clínica Dental Gerardo Di Paolo: el futuro de la odontología

    La Clínica del Doctor Gerardo Di Paolo es un referente de la odontología en toda España, no en vano utiliza técnicas pioneras, al alcance de no más de veinte clínicas en todo el país

    Yo eso no, que engorda

    Una de las frases más temidas por padres de hijas pre-adolescentes es “De eso no como que engorda”. Es cierto que ser mujer y preadolescente es un factor de riesgo para desencadenar trastornos de la conducta alimentaria, pero no son los únicos

    El ego, que no cesa – por F. Navarro

    No sé a ti, inexorable lector, pero a uno, seguramente se deba a la provecta edad que va alcanzando, cada vez le agotan más determinadas actitudes, especialmente la presunción vana y, quizás más, la condescendencia. Ambas macas suelen casi siempre darse, a la vez, en las mismas personas

    Las Aftas

    La palabra afta significa quemadura. Estas, son unas lesiones ulceradas de la mucosa o revestimiento de la boca.

    Las rabietas

    Manuel es un papá que juega divertido con su hijo de dos años. Lo están pasando fenomenal, tanto, que se olvidan del tiempo mientras la tarde va cayendo. De repente, el papá se da cuenta de que está anocheciendo y es hora de regresar a casa.

    Dicen que el poder corrompe, por Pedro Muñoz Plaza

    ¡La imaginación al poder! Gritos, sirenas, adoquines, grises, caos... Barbas, pelos largos, vestidos raros, dictadores, revolución... Bonitas canciones, bonitas palabras... Rancios y violentos mandamases. Viejas y acomodadas ideas atropelladas por una juventud que no teme nada, que quiere cambiar el mundo

    Conociendo mejor nuestras emociones

    Esta semana queremos profundizar un poco en el terreno emocional, ya que es un tema tan conocido que todos damos por hecho que sabemos de el. Pero hay preguntas que tan sólo los niños se formulan, aunque muchos adultos no sabrían responder de forma concreta a algunas. Por ejemplo, ¿podría describir qué es una emoción?, ¿cómo se expresan las emociones?, ¿para qué sirven?. En este artículo responderemos a algunos de estos interrogantes

    Florecer, por María José Lara

    Las cepas en esta época ya están florecidas. Los pequeños racimos y sus minúsculos frutos van asomándose al sol, mientras que las hojas de parra protegen a las incipientes uvas. Empieza lo bueno.

    Los abanicos son para el verano, por F. Navarro

    Hay gentes con habilidades extrañas. Doña Pepita me viene a la memoria en estos tórridos días de entrada del verano, tiene una especial maña en mover el abano