El Gobierno de Castilla-La Mancha pondrá en marcha durante los próximos meses el proyecto ‘Horizonte Rural’, una iniciativa dirigida a acercar la promoción de la salud, la prevención y la educación sanitaria a las personas que viven en zonas rurales, despobladas o con especiales dificultades geográficas.
El programa, coordinado por la Dirección General de Atención Primaria del SESCAM y enmarcado en la Estrategia de Salud Comunitaria de Castilla-La Mancha, se desarrollará hasta diciembre como un refuerzo temporal de las actuaciones que ya realizan los equipos de Atención Primaria.
Para ello se incorporarán profesionales de Enfermería organizados en equipos que se desplazarán hasta las localidades seleccionadas. El objetivo es facilitar que vivir en un municipio pequeño o alejado de los principales núcleos de población no limite el acceso a actividades destinadas a prevenir enfermedades, mejorar el autocuidado y promover hábitos saludables.
La iniciativa parte de las características de una región marcada en buena parte de su territorio por la dispersión geográfica, el envejecimiento de la población y las dificultades de acceso a determinados servicios. Estos factores pueden dificultar la participación de los vecinos de algunos municipios en actividades de promoción de la salud.
Además de la intervención sanitaria, el programa tendrá un componente comunitario. Los equipos de Atención Primaria trabajarán junto a ayuntamientos, asociaciones y otros agentes locales para detectar necesidades, facilitar la participación de los vecinos y conectar las actividades con los recursos ya disponibles en cada municipio.
Alimentación, actividad física y bienestar emocional
Las actuaciones de ‘Horizonte Rural’ girarán principalmente alrededor de tres ámbitos: alimentación saludable, actividad física y bienestar emocional. También se ofrecerá formación para mejorar el conocimiento y utilización de Mi Salud Digital.
En materia de alimentación, las actividades abordarán cuestiones cotidianas como realizar una compra saludable, interpretar correctamente el etiquetado, adaptar recetas tradicionales, cocinar de una forma sana y económica o utilizar la alimentación como herramienta de prevención.
En el apartado de actividad física se trabajarán los beneficios de mantenerse activo y de incorporar el ejercicio a la vida diaria. También se prestará atención a la prevención de caídas entre las personas mayores, los ejercicios de fuerza y equilibrio y las recomendaciones para caminar de forma saludable.
El bienestar emocional será otra de las líneas del programa, con contenidos relacionados con la gestión del estrés, técnicas de respiración y relajación, la importancia del sueño y el fortalecimiento de las relaciones sociales y comunitarias. Este último aspecto estará especialmente relacionado con la prevención de situaciones de soledad no deseada.
Las sesiones podrán complementarse con iniciativas organizadas junto a los agentes de cada localidad, como paseos, desayunos saludables y otras actividades encaminadas a dar a conocer los recursos disponibles en cada municipio.
Prioridad para las zonas con mayores dificultades de acceso
La selección de las zonas donde se desarrollará el proyecto atenderá a criterios como la ruralidad y dispersión geográfica, la distancia o dificultad de acceso, la menor presencia previa de actividades comunitarias, el envejecimiento de la población y las características particulares de cada territorio.
Aunque las actividades estarán abiertas a los residentes de las zonas seleccionadas, el programa prestará especial atención a personas mayores, pacientes con enfermedades crónicas, cuidadores y ciudadanos en situación de vulnerabilidad social o riesgo de soledad no deseada.
‘Horizonte Rural’ contará también con un sistema de evaluación. Se analizarán el número de actividades y participantes, la colaboración con agentes y recursos comunitarios, la satisfacción de ciudadanos y profesionales y la evolución de los conocimientos adquiridos antes y después de las intervenciones.
