Depender de la tecnología para realizar tareas cotidianas ya se ha vuelto costumbre en la sociedad moderna, lo cual al mismo tiempo se convierte en problemas que podrían afectar la salud mental.
Ante esta problemática, muchos han puesto en práctica el denominado minimalismo digital, con el fin de lograr actividades sin requerir tales tecnologías. Eso incluye estar atento a las noticias locales sin distraerse.
En este artículo, se discutirá un poco más a fondo lo que es el minimalismo digital y sus beneficios al momento de leer las últimas noticias locales.
¿Qué es exactamente el minimalismo digital?
Esta filosofía es adoptada por aquellos que desean depender en la menor medida posible de los dispositivos inteligentes como móviles y ordenadores. Una encuesta de ExpressVPN demuestra que cerca de 1600 personas de las 4000 encuestadas sufren de fatiga mental, provocada por la enorme cantidad de suscripciones que deben cancelar y supervisar.
Los minimalistas digitales, por otro lado, prefieren cancelar o dejar de pagar tales suscripciones para minimizar el estrés que esto pueda ocasionar. Por supuesto, también utilizan otras medidas, como por ejemplo:
- Desactivar notificaciones de apps en uso
- Establecer por cuánto tiempo se navegará en las redes sociales
- Eliminar archivos que puedan ralentizar el dispositivo
- Buscar pasatiempos en solitario o con amigos en la vida real.
La filosofía del minimalista digital tiene como base los filtros de Sócrates, los cuales analizan todo tipo de información basándose en tres hechos:
- La información es cierta
- La información es de buena fe
- La información es de utilidad.
Toda información que cumpla estas tres premisas suele formar parte del estilo de vida del minimalista digital (noticias, suscripciones, etc.), mientras que el resto es “desinstalada” fuera de su vida.
¿Y eso qué tiene que ver con concentrarse al leer noticias locales?
¡Mucho tiene que ver! Leer es algo que todo mundo aprende desde joven. Sin embargo, así como manejar bicicleta, la eficiencia con la que se lee puede reducirse si no se practica con frecuencia.
Por ejemplo, una persona que vive activamente jugando con las apps del móvil o videojuegos en el ordenador en lugar de leer noticias en un periódico web, suele sufrir de vista borrosa y migrañas, lo cual al mismo tiempo causa falta de concentración para actividades como… ¡Exacto! Leer noticias locales.
Ahora bien, aquellas personas que tienen por objetivo leer las noticias locales en un principio pueden verse distraídos por anuncios y notificaciones de otras apps, motivo por el que algunos cuentan con la opción de descargar las noticias para poder verlas luego y sin necesidad de Internet.
Utilidad del minimalismo digital en otras áreas
La premisa del minimalismo digital es incentivar a ser mucho más eficientes al realizar distintas actividades cotidianas, pero sobre todo es una filosofía que incentiva la interacción social y reduce la dependencia a los dispositivos digitales.
Ahora bien, hay que resaltar que eso no excluye del todo el uso de tales dispositivos: hay quienes llevan un registro de su vida cotidiana para planes a futuro, así como ciertas apps facilitan el pago de servicios, pero sin olvidar cuáles de estos servicios son realmente útiles, buenos y confiables.
