Psicología

Parece extendida la creencia de que los tratamientos psicológicos tienen que ser necesariamente largos, dilatándose en ocasiones durante años. Sin embargo, en este artículo...

Cuando la obsesión viene en forma de imagen (imagen obsesiva) como por ejemplo, los fuegos de la cocina estallando, acompañada de pensamientos obsesivos del...

Manuel entregó a su supervisor un informe que recoge las conclusiones de un trabajo que ha durado semanas. Ha realizado dicho documento con mucha ilusión y esfuerzo, minuciosamente. Tras un primer vistazo, su jefe lo llama al despacho de forma acalorada y realiza varias críticas sobre el contenido y la redacción del mismo, -es insuficiente, pobre y se lee con dificultad, grita! Manifiesta, explícitamente, su decepción. Ante tales críticas y reacción, Manuel se queda sorprendido y bloqueado.

Es extraño el día en que la palabra estrés no ronde nuestros oídos. Y es que la misma ha pasado a formar parte de nuestro vocabulario habitual. Muchas personas la usan para expresar sus problemas o situaciones de mal estar mientras que otros la utilizan como una demanda de ayuda. Sin embargo, todas las personas que dicen estar estresadas ¿realmente lo están?

La Desensibilización y Reprocesamiento a través de los Movimientos Oculares (EMDR) es una innovadora técnica terapéutica, fundamentada en el Modelo de Procesamiento Adaptativo de la Información, descrita por Francine Shapiro en 1987, como resultado de una observación casual.

El curso se va acabando y los exámenes están, prácticamente, encima. También asoma la prueba de Selectividad, un momento muy temido para casi todos los alumnos.

Los nuevos descubrimientos de la ciencia demuestran cada vez más, la influencia de los fenómenos psicológicos sobre el organismo. El estrés, el miedo, los problemas y dificultades, los conflictos no resueltos y las emociones reprimidas pueden ser la causa de las patologías psicosomáticas y salir a la luz en forma de alteración orgánica. Hoy vamos a revisar este tipo de patología.

La culpa es un sistema de alarma interno que surge de la creencia o sensación de haber transgredido las normas éticas personales o sociales, sobre todo cuando la conducta (u omisión de la misma) ha derivado en un daño o malestar a otra. Aunque sea una alarma, en ocasiones, como todas las emociones, puede ser una “falsa alarma”. Por ello debemos reconocer la emoción (la culpa en este caso) y pararnos a recapacitar si es real o no.

Las obsesiones, los procesos obsesivos, se definen como pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que causan ansiedad, miedo y angustia. Son intrusivas, invaden la conciencia (lógicamente, quien las sufre, no quiere traerlas a su mente). La persona para eliminar las emociones negativas que producen, pone en marcha todo tipo de compulsiones. Veámoslo con el siguiente ejemplo:

La abuela tiene 92 años. Su vida ha sido plena y feliz. Tiene ya un cuerpo labrado por el paso del tiempo, que falla… y para el que los médicos no entienden oportuno prescribir medicación. Por eso, sus hijos le dan lacasitos para paliar el dolor crónico de articulaciones que tiene, uno cada ocho horas. Y ella, al poquito de tomarlos manifiesta, con una ligera sonisa, que se encuentra algo mejor.

Quien no ha oído hablar de la palabra “hipnosis”; han sido mucho los medios escritos o audiovisuales que han utilizado esta técnica para fines que no van más allá del espectáculo y el entretenimiento de las personas. Sin embargo, son muy pocas las personas que conocen realmente en qué consiste la hipnosis, la potencialidad de la técnica y sus aplicaciones clínicas.

Borrón y cuenta nueva: Éste generalmente es el punto de partida para empezar a arreglar una situación conyugal. Especialmente cuando ésta es difícil, es necesario esforzarse por asumir y digerir el pasado.

Si hay un vínculo entre dos personas, es importante comprender y respetar a la otra parte. Si de verdad no tienes ganas porque física o emocionalmente, te sientes incapaz de responder, tienes que expresar tu opinión. Pero comunícalo con amor y no con rechazo.

Las relaciones interpersonales son vitales para el ser humano. Una cierta ansiedad social es normal, correlaciona con la trascendencia real de la situación que se va a afrontar, por ej. una entrevista de trabajo y acaba por desaparecer en los primeros momentos de interacción.

Hoy en día, más que estar la pareja en crisis, lo que está en crisis es el matrimonio. La evolución a nivel social, laboral, intelectual y cultural de la mujer (especialmente en Europa), hace que las bases sobre las que se establecían hace unas décadas las relaciones de pareja de cara a formar una familia, han cambiado

Reconocido por la OMS como una adicción, el tabaquismo genera una dependencia tanto orgánica como psíquica. Produce esclavitud psíquica. Se trata de una adicción muy particular porque, a diferencia de otras, está socialmente aceptada.

Una buena comunicación es vital para la relación de pareja, pues asegura que la otra persona conoce nuestros deseos y necesidades, permite compartir momentos y vivencias, etc. El intercambio de opiniones es la llave para poder solucionar otros problemas y es crucial para fortalecer el vínculo afectivo entre los dos miembros de la pareja.

El vínculo de apego tiene que ver con esos primeros lazos emocionales, de amor, ternura y seguridad que se establecen entre el bebé y su cuidador principal (generalmente sus padres) desde el primer momento de vida.

Las relaciones de pareja, son algo que prácticamente a todos nos interesa, puesto que independientemente del grado de intimidad alcanzado en la relación, casi todos tenemos, hemos tenido o probablemente tendremos una relación de pareja en un futuro, bien sea hombre-mujer, hombre-hombre o mujer-mujer.

A comienzos de años todos queremos emprender nuevos proyectos que nos alejen de los malos hábitos y nos permitan poner en marcha actividades sanas, que nos aporten vitalidad, energía, crecimiento personal y/o profesional etc. Una de esas metas puede ser dejar o reducir nuestro consumo de tabaco

Esta sociedad es muy exigente con los cánones de belleza que imperan. Pero, en algunas personas, la obsesión por el cuerpo se convierte en patológica. Entonces, hablamos de trastorno dismórfico corporal (TDC) anteriomente conocido como dismorfofobia.

La esquizofrenia es una enfermedad mental, la cual se caracteriza por una alteración del pensamiento, comportamiento y emociones. Suelen aparecer los primeros síntomas alrededor de la adolescencia media (18 años), aunque en función del sexo puede aparecer en distintas edades. Es una enfermedad de tipo crónico, esto supone que perdura toda la vida, perjudicando el comportamiento y alterando el modo de vida de la persona que lo padece

¿Cómo es posible que un faquir sea capaz de permanecer plácidamente sobre una cama de clavos mientras un diente, ínfimamente agujereado, puede arruinarnos todo un día?