Programando mi tiempo de ocio

En este artículo queremos hacer hincapié en la importancia de programar actividades de ocio que nos resulten agradables y placenteras. En la mayoría de ocasiones, las presiones del día a día y el estrés al que nos vemos sometidos, hacen que dejemos de lado las cosas que verdaderamente nos gusta realizar

El bullying o acoso escolar

La Asociación “NO al acoso escolar” (www.noalacoso.org) es una organización sin ánimo de lucro, integrada por psicólogos, profesores, abogados y especialistas seriamente comprometidos con las víctimas de acoso escolar y sus familias, a quienes...

Tratamiento del Trastorno Límite de la Personalidad

En el artículo anterior se describían las características generales del Trastorno Limite de la Personalidad (TLP) destacando para su tratamiento la Terapia dialéctico-conductual de Marsha Linehan, quien considera que el trastorno es esencialmente el...

Curaciones bajo el efecto placebo

La abuela tiene 92 años. Su vida ha sido plena y feliz. Tiene ya un cuerpo labrado por el paso del tiempo, que falla… y para el que los médicos no entienden oportuno prescribir medicación. Por eso, sus hijos le dan lacasitos para paliar el dolor crónico de articulaciones que tiene, uno cada ocho horas. Y ella, al poquito de tomarlos manifiesta, con una ligera sonisa, que se encuentra algo mejor.

Tabaquismo

Reconocido por la OMS como una adicción, el tabaquismo genera una dependencia tanto orgánica como psíquica. Produce esclavitud psíquica. Se trata de una adicción muy particular porque, a diferencia de otras, está socialmente aceptada.

La asertividad

A lo largo de nuestra vida, convivir con los demás en el ámbito personal, laboral, famiiar, de amistad, etc. puede plantearnos fricciones, conflictos o problemas. Esto nos sucede a todos y es natural, pero...

Conociendo mejor nuestras emociones

Esta semana queremos profundizar un poco en el terreno emocional, ya que es un tema tan conocido que todos damos por hecho que sabemos de el. Pero hay preguntas que tan sólo los niños se formulan, aunque muchos adultos no sabrían responder de forma concreta a algunas. Por ejemplo, ¿podría describir qué es una emoción?, ¿cómo se expresan las emociones?, ¿para qué sirven?. En este artículo responderemos a algunos de estos interrogantes

Situaciones traumáticas en la infancia

En ocasiones, por desgracia, se dan situaciones traumáticas como accidentes, crisis económicas, separación de los padres, la pérdida de seres queridos, un atentado, una catástrofe, etc. que hay que comunicar a los niños. Es...

El dolor

¿Cómo es posible que un faquir sea capaz de permanecer plácidamente sobre una cama de clavos mientras un diente, ínfimamente agujereado, puede arruinarnos todo un día?

La fobia social

Las relaciones interpersonales son vitales para el ser humano. Una cierta ansiedad social es normal, correlaciona con la trascendencia real de la situación que se va a afrontar, por ej. una entrevista de trabajo...