Cruz Roja Tomelloso y Vital Fitness colaboran en mejorar la calidad de vida de los mayores


Dentro del programa “Salud Constante” de Cruz Roja, un grupo de mujeres mayores de 65 años, concretamente entre 70 y 83, participaron este viernes en una sesión de actividades en el Centro Vital Fitness de Tomelloso.

Una decena de mujeres llevaron a cabo una serie de circuitos de gimnasia de mantenimiento de la mano de Noelia Navarro, la propietaria del centro. Estas veteranas llevaron a cabo ejercicios de tonificación, agilidad o coordinación, adecuados a su edad, y lógicamente ejecutaron la especialidad del centro, el kangoo power.

“Salud Constante”  es una actuación dirigida a personas mayores de 65 años que la prevención mediante acciones de formación y capacitación. Se intenta  facilitar la permanencia de la persona mayor en su domicilio el mayor tiempo posible, intentado mantener una calidad de vida en su proceso de envejecimiento. Dentro de ese programa se están llevando a cabo sesiones de gimnasia.

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